通常来说，感觉后脑勺晕晕乎乎可能由如下因素引起：过度疲劳、后脑勺外伤、颈椎病等。可通过相应方式来改善。具体如下：
一、过度疲劳：患者若长时间工作或长期熬夜，会使大脑过度疲劳而致脑供血不足，进而出现后脑勺昏沉症状。对此，患者可采取一般治疗，即注意休息，让大脑处于放松状态，通常能缓解晕乎症状。
二、后脑勺外伤：当患者后脑勺在外力作用下受伤时，可能引发轻微脑震荡，从而出现头晕、头痛等表现。此时患者应注意卧床休息，减少脑力活动。也可遵医嘱服用胞磷胆碱钠胶囊、盐酸氟桂利嗪片等药物来缓解症状。
三、颈椎病：颈椎病是以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。颈椎病患者颈部肌肉紧张，会导致后脑受到一定牵拉，且颈椎动脉受压迫，使得大脑供血不足，就容易有后脑晕晕的感觉。患者可通过按摩、理疗、针灸等物理治疗方式来改善，也可遵医嘱服用如甲钴胺胶囊、维生素B12片等营养神经的药物进行治疗。
除上述相对常见原因外，还可能有颈内动脉狭窄等其他因素。建议患者及时前往医院就诊以明确病因，然后在医生指导下进行对症治疗。