关键点：血糖高的人瘦了可通过口服药物、调整饮食、适当运动来调理。具体包括按时服用控制血糖药物如盐酸二甲双胍缓释片等；多吃高蛋白食品；适当增加运动量。日常要注意饮食，避免高糖食物等。
一、口服药物：对于血糖高且瘦了的糖尿病患者，因其胰岛功能下降、糖原分解与糖利用率降低，导致脂肪消耗增加而体重下降。此时患者需按时服用控制血糖的药物，如盐酸二甲双胍缓释片，可减少肝糖的产生，增加外周组织对葡萄糖的利用；格列美脲片，能通过与胰腺β细胞表面的磺酰脲受体结合，促使KATP通道关闭，引起细胞膜的去极化，使电压依赖性钙通道开放，Ga2+内流而促使胰岛素的释放，并抑制肝葡萄糖的合成；盐酸罗格列酮片，可提高机体组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗，从而使体内血糖水平稳定。
二、调整饮食：平常可多进食鸡蛋、豆腐、牛奶等高蛋白食物，来补充身体所需蛋白质，这有助于增强身体抵抗力，对消瘦症状有辅助改善作用，且不会使血糖快速升高。
三、适当运动：适当加大运动量能提升人体对胰岛素的敏感性，对体重减轻可起到一定辅助治疗功效。锻炼方式多样，像走路、游泳、跑步等都是不错的选择。
总之，血糖高的人瘦了在日常生活中要注重饮食，避免高糖食物，少吃辛辣、油炸等难消化和刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。