哺乳期乳头红肿疼痛，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式予以改善。引发此情况的原因较多，多考虑是哺乳期不注意局部卫生，也可能是乳头皲裂、乳头炎等疾病所致。需明确病因后针对性治疗。
一、哺乳期不注意局部卫生：女性哺乳期通常需通过乳头给婴儿喂奶，若喂奶前后未做好清洁，易致细菌感染，从而引起乳头红肿与疼痛。对此，建议在喂奶前后用柔软纱布蘸温水擦拭清洗乳头，以清理乳头上的乳汁。同时还可采取热敷等方式来协助缓解疼痛。
二、乳头皲裂：该疾病可能因女性哺乳期时婴儿持续吮吸乳头而引发。患者常伴有乳头裂口、干燥出血、红肿疼痛等不适症状。在喂养时应避免让婴儿长时间吮吸乳头，可采用少量多次的喂养方式。患者还可在医生指导下涂抹羊毛脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
三、乳头炎：本疾病一般是乳头发生皲裂后继而感染所导致。主要表现为乳头红肿、皲裂和疼痛。建议尽可能保持乳头及周边清洁干燥。患者可在医生指导下涂抹阿昔洛韦软膏、硝酸咪康唑乳膏等药物治疗。严重者还可通过切开引流术、穿刺置管冲洗引流术等手术方式治疗。
此外，也不能排除是乳腺炎、乳腺增生症等疾病导致，建议患者前往正规医院检查治疗。日常应注重乳房部位的清洁及护理，避免接触刺激性物质。
总之，哺乳期乳头出现红肿疼痛时要明确原因，根据具体情况选择合适的处理方法。同时要注意乳房护理，如有异常应及时就医。