平胸一般没有最快最有效的丰胸方法，而复合丰胸效果较好。平胸多是遗传导致，成年后胸部发育成熟，靠饮食营养补充，如吃瘦肉、鸡蛋等食物虽能补充营养，但难以实现良好的丰胸效果。复合丰胸是先将自身健康脂肪组织通过抽脂手术抽取出来并液化后植入胸部以增加皮肤厚度，同时利用膨体或硅胶材料，在胸部隐蔽部位做小切口，将假体放入胸部正确位置，从而达到很好的塑形效果，使胸部变大且饱满。其费用大概在12000元到20000元左右，一个月左右可见效。
一、平胸及原因：平胸多数是由于遗传因素造成的。
1.成年后胸部发育成熟，难以通过自然的方式再明显改变。
2.饮食营养补充只能一定程度补充营养，对丰胸作用有限。
二、复合丰胸：
1.过程：先抽取自身健康脂肪组织，经液化后植入胸部增加皮肤厚度，再放入膨体或硅胶假体。
2.效果：能很好地塑形，让胸部变大且饱满。
3.费用及见效时间：费用在12000元到20000元左右，一个月左右可看到效果。
总之，平胸要实现较好的丰胸效果可选择复合丰胸，但要注意其费用和见效时间等相关情况。