正常人心跳和呼吸频率在静止状态下有一定范围，心跳每分钟约60-100次，呼吸频率每分钟约12-20次，超出此范围可能提示有心律失常或呼吸系统异常。但每个人的心率和呼吸频率并非固定不变，它们还与运动、季节、情绪异常等因素有关。对于正常健康人，一般1分钟心跳超过100次为窦性心动过速，低于60次为窦性心动过缓，呼吸频率大致保持在12-20次每分钟，若有异常需进一步排除疾病。
一、正常人心跳和呼吸频率范围：
1.心跳：静止状态下，正常人心跳每分钟约60-100次。
2.呼吸频率：每分钟约12-20次。
二、影响心跳和呼吸频率的因素：
1.并非一成不变，因人而异。
2.与运动有关，运动时心跳和呼吸频率会上升。
3.与季节相关，不同季节可能会有一定变化。
4.与情绪异常有联系，如紧张、激动等情绪会使心跳和呼吸频率改变。
三、特殊心跳情况：
1.窦性心动过速：正常健康人1分钟心跳超过100次。
2.窦性心动过缓：1分钟心跳低于60次。
四、异常时的处理：
如果心跳和呼吸频率出现异常，需要进一步排除是否有相关疾病。
总结概括提示：文章主要阐述了正常人心跳和呼吸频率的范围，指出其并非固定不变，还受多种因素影响，介绍了特殊心跳情况及异常时的处理方式。