想要变白不存在“最快最有效”的单一方法，通常可通过如下方式来促使变白：
一、日常护理：平日里要认真做好皮肤的防晒与护肤工作，尽可能减少紫外线的照射。在饮食方面，保持清淡，避免进食辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和胶原蛋白的食物。同时，要适当进行体育锻炼。
1.做好防晒：紫外线会导致皮肤变黑，所以要通过使用防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等措施来有效阻挡紫外线。
2.合理护肤：选择适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁、滋润和健康。
3.清淡饮食：比如多吃蔬菜、水果等，能为皮肤提供营养。
4.适当锻炼：有助于促进新陈代谢，对皮肤有益。
二、药物治疗：可以运用维生素C、维生素E等药物进行处理，它们具有较好的抗氧化和美白效果。
1.维生素C：能抑制黑色素的形成。
2.维生素E：可减少黑色素的生成，起到一定的美白作用。
三、激光治疗：借助激光的光热作用，直接作用于皮肤的深层部位，能够刺激皮肤胶原蛋白和弹性纤维的再生，从而让患者的皮肤变得白皙。
总之，想要变白需要综合采取多种措施，并且要持之以恒。同时，药物和激光治疗应在医生的正确指导下进行。