脚后跟疼不一定是痛风的前兆。痛风是一种由于血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引起的疾病，常累及第一跖趾关节、足背、足跟等部位，导致关节红肿、疼痛、发热等症状。然而，脚后跟疼的原因有很多，除了痛风外，还可能与以下疾病有关：
1.足底筋膜炎：足底筋膜是一层坚韧的纤维组织，连接足跟和脚趾。当足底筋膜受到过度拉伸或损伤时，可能会引发炎症，导致足跟疼痛。这种疼痛通常在早晨或长时间休息后加重，活动后可能会有所缓解。
2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的异常骨生长，可能由于跟骨的退行性改变或长期的压力刺激引起。骨刺的形成可能会刺激周围的组织，导致足跟疼痛。
3.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和足跟的强韧组织。当跟腱受到过度使用或炎症时，可能会引发跟腱炎，导致足跟疼痛和肿胀。
4.其他原因：其他可能导致脚后跟疼的原因包括鞋子不合适、过度劳累、跟腱损伤、滑囊炎等。
如果出现脚后跟疼，尤其是伴有红肿、发热等症状，或者疼痛持续时间较长、影响正常行走，建议及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、超声等）等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，给足跟足够的休息时间。
2.冷敷：在疼痛发作时，可以用冰袋冷敷足跟，每次15-20分钟，每天数次。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以用热敷来促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.穿着合适的鞋子：选择舒适、宽松、有良好支撑的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
5.物理治疗：可以尝试按摩、拉伸、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛。
6.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和炎症。
总之，脚后跟疼不一定是痛风的前兆，可能是其他疾病引起的。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。