肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等。一般来说，肾阴虚的常见表现有这些：
一、身体燥热方面
夜间盗汗表现： 很多肾阴虚的人会出现夜间睡眠时不自觉出汗的情况，有的甚至会湿透睡衣。这是因为肾阴虚导致体内阴阳失衡，虚热内生，夜间卫阳入里，虚热更易逼迫津液外出。五心烦热表现： 手心、脚心、心口这三个部位会有发热的感觉。就好像有一股热从内部往外散发，让人感觉不适。这是由于肾阴不足，不能制约阳气，虚火内生所致。
二、精神状态方面
头晕耳鸣表现： 会经常感到头晕，同时耳朵里好像有蝉鸣一样的声音在响，而且这种耳鸣可能会持续存在，影响人的精神状态。这是因为肾阴虚，髓海失养，头目失去滋养，就会出现头晕耳鸣的症状。失眠多梦表现： 睡眠质量变差，难以入睡或者睡着后容易做梦，睡眠浅。因为肾阴亏虚，心失所养，心神不宁，所以会出现失眠多梦的情况。
三、腰膝部位表现
腰膝酸软表现： 腰部和膝盖经常有酸软无力的感觉，尤其是在活动之后这种酸软感会更加明显。中医认为肾主骨，腰为肾之府，肾阴虚则骨骼失养，所以会出现腰膝酸软。足跟疼痛表现： 脚后跟会有疼痛的感觉，走路的时候这种疼痛可能会加重。这也是因为肾阴虚，骨骼失去滋养，足跟部位得不到充足的阴液濡养，就会疼痛。