脚后跟痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
外用药物：如扶他林乳膏、辣椒碱软膏等，可直接作用于疼痛部位。
其他药物：如果脚后跟痛是由跟腱炎、足底筋膜炎等引起，可能需要使用糖皮质激素、普鲁卡因等药物进行局部封闭治疗。
2.膏药贴：
活血化瘀类膏药：如云南白药膏、活血止痛膏等，可促进血液循环，缓解疼痛。
消炎止痛类膏药：如氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等，具有消炎止痛的作用。
需要注意的是，在使用药物和膏药贴之前，最好先咨询医生的建议，了解具体的使用方法和注意事项。此外，以下措施也有助于缓解脚后跟痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，减轻脚后跟的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的情况选择热敷或冷敷，可缓解疼痛和肿胀。
3.物理治疗：如超声波、电疗等，可促进炎症吸收，缓解疼痛。
4.矫正鞋垫：如果脚后跟痛是由足弓问题引起，可以使用矫正鞋垫来改善足部的力学结构。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的跟骨骨刺、跟腱断裂等，可能需要手术治疗。
总之，脚后跟痛的治疗方法应根据具体病因和病情选择，在医生的指导下进行综合治疗。同时，注意保持良好的足部姿势，选择合适的鞋子，也有助于预防脚后跟痛的发生。