外阴瘙痒且伴有白色分泌物，可能是由以下原因引起：
一、不注意卫生：日常生活中对外阴部位卫生不够重视，会导致外阴部位细菌滋生。这些病菌刺激外阴的皮肤粘膜，就会出现外阴瘙痒并有白色分泌物的状况。
1.具体表现：外阴部位不清洁，形成了适合细菌生长的环境。
2.应对方法：养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁。
二、排卵期：处于排卵期时，白带会呈现乳白色，此时伴有外阴瘙痒症状，可能是由于体内激素水平突然下降所致。
1.具体表现：处于特定的生理周期阶段，白带出现相应变化并伴有瘙痒。
2.应对方法：一般无需特殊处理，可自行缓解。
三、念珠菌性阴道炎：当患有念珠菌性阴道炎且阴道口感染时，酵母菌会导致豆腐渣样白带流出，白带流出刺激外阴黏膜从而引发瘙痒。
1.具体表现：阴道炎相关症状明显，白带异常且伴有强烈的外阴瘙痒。
2.应对方法：及时就医进行针对性治疗。
平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，工作和生活中都要注重阴道口清洁，勤换内裤。如果瘙痒程度较轻，通过多休息，症状可能会减轻。总之，当出现外阴瘙痒伴白色分泌物时，要根据具体情况采取相应措施，必要时寻求医疗帮助。