肾阳虚指的是肾阳亏虚，肾阴虚指的是肾阴亏损，二者可依据具体症状表现加以辨别，关键区别如下：
一、在症状方面：
1.肾阴虚患者夜间容易出汗，有潮热盗汗、五心烦热、口干、尿黄等表现；而肾阳虚患者会出现腰膝酸痛、畏寒肢冷、夜尿多等症状。
2.肾阴虚和肾阳虚都可能有出汗症状，但肾阴虚多为盗汗，肾阳虚多为虚汗。
3.肾阴虚者容易发怒、烦躁；肾阳虚者往往比较抑郁。
4.肾阴虚者面部发红，肾阳虚者面色苍白。
5.肾阴虚者舌苔发红且苔薄；肾阳虚者舌苔白而厚。
二、在调理方面：无论是肾阳虚还是肾阴虚，都建议要及时前往医院，积极配合医生进行治疗，以防病情加重。其次，可适当食用一些具有补肾作用的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，以及核桃、韭菜、虾等具有补肾养肾功效的食物。
尾段总结：总之，要准确辨别肾阳虚和肾阴虚，并根据具体情况采取合适的治疗和调理措施，以维护肾脏健康。