精子活跃度受多种因素影响，一般来说，精子在春季相对更活跃。研究发现，春季气温适中，人体各项机能处于较为平衡的状态，有利于精子的生成与活力维持。
温度对精子活跃度的影响
温度范围影响： 精子生成的适宜温度比人体正常体温略低，大约在34℃~35℃。春季的气温较为稳定，多数时间处于这个适宜范围附近。比如，春季白天的气温一般在10℃~25℃左右，人体通过自身调节，能让阴囊内的温度保持在适合精子生成和活跃的区间。高温环境的弊端： 而夏季气温较高，超过35℃时，可能会影响睾丸的生精功能，导致精子活跃度下降；冬季寒冷，阴囊会收缩来保暖，也可能使睾丸温度降低，影响精子状态。
饮食与精子活跃度
春季饮食助力： 春季是蔬菜、水果丰富的季节，富含维生素C、E等抗氧化物质的蔬果较多。维生素C能提高精子的活动能力，维生素E有助于维持生殖系统的正常功能。例如，橙子、草莓等富含维生素C的水果，在春季大量上市，适当多吃这类水果可以为精子活跃度提供营养支持。其他季节饮食差异： 夏季人们可能更倾向于吃生冷食物，过度食用可能会影响胃肠道对营养的吸收，间接影响精子质量；冬季人们摄入的油脂类食物相对较多，若不注意搭配，可能会使体内脂肪堆积，对精子活跃度产生不利影响。
生活方式与精子活跃度
春季活动利于： 春季天气逐渐转暖，人们更愿意进行户外活动。适当的运动可以促进血液循环，包括生殖系统的血液循环，为精子的生成和活跃提供良好的身体环境。比如，春季人们可以进行慢跑、骑自行车等运动，每周坚持几次，每次30分钟左右，有助于提升精子活跃度。其他季节生活方式影响： 夏季天气炎热，人们可能更倾向于久坐不动或长时间待在空调房间，缺乏运动；冬季人们活动量相对减少，也不利于精子的活力维持。