人体额头温度的正常范围通常为35.8℃~37.2℃。但需要注意的是，额头温度易受环境、时间、测量方法等多种因素的影响，可能会存在一定的偏差。
在实际测量中，以下情况可能会导致额头温度的升高或降低：
1.环境因素：在高温、寒冷的环境中，人体的血液循环会受到影响，从而导致额头温度的变化。
2.时间因素：人的体温在一天中会有一定的波动，一般在清晨较低，下午或傍晚较高。此外，剧烈运动、进食后、情绪激动等情况下，体温也可能会升高。
3.测量方法：测量额头温度时，不同的测量工具、测量部位、测量时间等都可能会影响测量结果。
如果怀疑自己的额头温度异常，可以使用体温计进行测量。在测量体温时，应注意以下几点：
1.选择合适的体温计：常见的体温计有电子体温计和水银体温计，电子体温计使用方便，但可能存在一定的误差；水银体温计测量结果较为准确，但需要注意安全，避免破裂。
2.测量部位：除了额头，人体的口腔、腋窝、直肠等部位也可以测量体温，不同部位的正常范围略有差异。
3.测量时间：测量体温的时间也会影响结果，一般在安静状态下测量5~10分钟较为准确。
4.多次测量：为了获得准确的体温，建议在不同时间进行多次测量，取平均值。
如果额头温度异常，或伴有其他症状，如头痛、乏力、咳嗽等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，体温调节功能可能较为脆弱，更应注意体温的变化。