眼睛内出血是一种比较常见的眼部病症，可能由多种原因引起，如眼部外伤、高血压、糖尿病、眼部疾病等。以下是针对眼睛内出血的应对方法：
1.立即就医：如果发现眼睛内出血，应立即就医，以便进行详细的眼部检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
2.休息：在就医前，应尽量避免用眼，避免剧烈运动和重物提取，以减少眼部出血的情况。
3.控制血压和血糖：如果眼睛内出血是由高血压或糖尿病引起的，应积极控制血压和血糖，以预防眼部出血的再次发生。
4.治疗原发病：如果眼睛内出血是由眼部疾病引起的，如视网膜病变、青光眼等，应积极治疗原发病，以防止眼部出血的加重。
5.避免揉眼：在眼睛内出血期间，应避免揉眼，以免加重眼部出血的情况。
6.注意饮食：在眼睛内出血期间，应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C、E的食物，以促进眼部出血的吸收。
7.定期复查：在眼睛内出血治疗后，应定期复查，以便及时发现眼部出血的复发情况，并进行相应的治疗。
总之，眼睛内出血是一种比较严重的眼部病症，应及时就医，并根据医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免眼部受伤和感染。