阴毛上长了阴虱，建议采取以下措施：
1.剃除阴毛：这是治疗阴虱的重要措施之一。剃除阴毛可以破坏阴虱的生存环境，减少阴虱的传播和繁殖。同时，阴毛剃除后也便于使用药物治疗。
2.使用药物：可以使用含有氯菊酯、苯甲酸苄酯等成分的药物来治疗阴虱感染。这些药物可以杀死阴虱和虱卵，缓解症状。使用药物时，应按照医生的建议使用，并注意药物的使用方法和注意事项。
3.清洁消毒：保持阴毛区域的清洁和干燥，每天洗澡并更换内裤。使用热水清洗内裤和床上用品，以杀死虱卵和幼虫。同时，可以使用消毒剂对阴毛区域进行消毒。
4.避免传播：治疗期间应避免与他人共用毛巾、衣物、床上用品等，以防止阴虱的传播。同时，应注意个人卫生，避免搔抓阴毛区域，以免导致感染扩散。
5.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更加强效的治疗方案，或者建议进行进一步的检查和诊断。
需要注意的是，阴虱感染是一种性传播疾病，治疗期间应避免性行为，同时应告知性伴侣进行检查和治疗，以避免交叉感染。此外，预防阴虱感染的关键是保持良好的个人卫生习惯，避免与感染者密切接触。如果有性伴侣，应注意性生活卫生，使用安全套等。