避孕方法众多，主要有以下这些：
一、避孕药：
1.包含短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药。其主要成分通常为雌激素或者孕激素，依据具体避孕需求选择不同药物，常见的有优思明、左炔诺孕酮、左炔诺孕酮炔雌醚片、甲地孕酮片等。
(1)短效避孕药：需按周期每日服用，避孕效果较为可靠，同时对月经周期有一定的调节作用。
(2)长效避孕药：服用次数相对较少，但可能会有一些副作用。
(3)紧急避孕药：用于无防护性行为或其他避孕方法失败后的紧急补救措施，不能作为常规避孕方法。
二、节育器：
通过在女性子宫内放置节育器来实现避孕，这种方法相对长效且较为方便。
三、使用避孕套：
这是日常生活中极为常见的避孕方式。正确使用避孕套，不但可以有效避孕，还能预防性传播疾病。
四、绝育手术：
女性可选择输卵管结扎术，男性可选择输精管结扎术来达成避孕目的。
总之，以上是常见的避孕方法，人们应根据自身实际情况进行恰当选择。