粉刺是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，在青少年中的发生率较高，据统计，约80%~90%的青少年会经历不同程度的粉刺问题。
粉刺的形成原因
皮脂腺分泌旺盛： 进入青春期后，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大，使皮脂分泌增加。过多的皮脂如果不能及时排出，就容易堵塞毛囊口。比如，雄激素作用下，皮脂腺合成和分泌皮脂的速度加快，若毛囊口角化异常，就会阻碍皮脂排出。毛囊口角化异常： 毛囊口处的角质细胞过度增生，会导致毛囊口变小、狭窄、堵塞，使得皮脂排出受阻，形成粉刺。例如，毛囊口角化过程出现异常，角质层增厚，就像通道变窄，皮脂难以通过。
粉刺的分类及表现
白头粉刺：
表现为针尖至针头大小的肤色丘疹，不易看到毛囊开口，看起来就是白白的小疙瘩。它是由于毛囊口被角质细胞堵塞，皮脂无法排出，在毛囊内堆积形成的。
黑头粉刺：
黑头粉刺的顶端是黑色的，这是因为堵塞在毛囊口的皮脂被空气氧化而变黑，其下方是白色的脂栓。它是白头粉刺暴露在空气中被氧化后的结果。
粉刺的日常护理
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁皮肤，但要注意不能过度清洁，否则会破坏皮肤的屏障功能。比如，可选择氨基酸类的洁面产品，每天早晚各清洁一次。注意饮食： 少吃高糖、高脂肪及辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。高糖食物会使血糖升高，进而促进皮脂腺分泌皮脂，像糖果、甜饮料等要少吃；高脂肪食物如油炸食品等也应控制摄入。避免挤压： 千万不要用手去挤压粉刺，以免引起感染，导致炎症加重，还可能留下痘印、痘疤。挤压粉刺时，细菌容易进入毛囊，引发红肿、疼痛等感染症状，而且挤压不当还会损伤皮肤组织，留下难看的疤痕。