多数女性怀孕后会有孕吐现象，孕期呕吐是正常生理现象。这是因为怀孕使女性孕激素水平上升，刺激胃粘膜而引发的生理反应。
一、出现孕吐后的饮食调整：
1.准妈妈可吃清淡食物，如小米粥等，能缓解孕吐。
2.苏打饼干也可选择，有助于减轻症状。
3.常喝柠檬汁也能起到作用。
4.要尽量减少油腻不好消化食物的摄入，避免加重胃负担导致呕吐症状加重。
5.多喝水补充水分。
二、孕吐严重时的应对措施：
1.可服用维生素B6缓解。
三、孕吐反应的持续时间：多数女性怀孕三个月后孕吐反应会减轻，但有的女性会持续到整个孕期，这也属正常。
总之，女性怀孕后出现孕吐是常见现象，可通过合理饮食调整等方式缓解，若严重可借助药物，且不同女性孕吐持续时间存在差异。