假性宫缩频繁会对胎儿有影响。具体表现为：可能导致胎儿宫内窘迫，甚至引发早产。遇到这种情况应尽快到医院就诊，必要时可使用镇静剂来缓解宫缩。
假性宫缩属于宫缩的一种，是孕期的一种生理现象，主要由以下原因引起：一是胎儿在宫腔内活动，二是子宫壁自发性收缩。通常会伴有肚子发紧发硬以及可能出现轻微疼痛等症状。当假性宫缩出现频繁状况时，必须及时前往医院处理。
患者在日常生活中需要注意以下方面：
一、保证作息时间规律，避免熬夜，维持良好的精神状态，防止过度紧张或焦躁。
二、注意保暖，避免着凉。
总之，对于假性宫缩频繁的情况要高度重视，患者自身也要做好各方面的保养护理，以保障自身和胎儿的健康。