怀孕7周仍处于孕早期，此时打胎虽对身体有一定伤害，但通常伤害不大，能在较短时间内恢复。以下是详细内容：
一、怀孕7周打胎的伤害情况
1.怀孕7周流产对身体会有一定损伤。对于平时月经规律的女性而言，怀孕天数是从末次月经第一天起计算的，怀孕7周尚处于孕早期。此时孕囊发育规模不算很大，若进行流产，一般来说对身体的伤害也相对较小。
2.流产后经过一段时间的休息，多数人是可以恢复的。在流产后要多留意以下方面：多注意休息和保暖，防止劳累或着凉，切勿进行剧烈运动；饮食上多摄取一些高蛋白、高维生素类的营养物质，不吃生冷以及辛辣刺激的食物；保持外阴的清洁干燥，勤换卫生用品；流产后的一个月内要禁止同房或盆浴。
二、打胎后适宜吃的食物
1.流产后必须严格遵循医嘱，留意相关事项。
2.在饮食方面需要特别重视，要多喝水，以补充手术造成的水分流失。
3.饮食应以清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、豆类、奶类等制品。
4.尽量少食用具有活血成份的食物，如桂圆、红枣等。
5.术后一定要注重多卧床休息，保证充足的睡眠。
总之，怀孕7周打胎对身体的伤害通常不大，可在短时间内恢复，术后要卧床休息3天，重视饮食安排，避免食用辛辣刺激性食物。