项韧带钙化症是指颈椎后部的项韧带因长期劳损、承受过大应力而出现微小损伤，进而在项韧带的纤维部分形成钙化灶，导致颈椎活动受限或局部疼痛。项韧带钙化症体现颈椎不稳定，通常在项韧带钙化的相同水平部位会有颈椎前后不稳定以及过多骨质增生，从而对神经和脊髓造成压迫。
一、预防项韧带骨化和避免颈椎病要注意增加颈椎稳定性。
1.避免过多伏案工作，因为长时间保持这样的姿势容易使颈椎受损。
2.要纠正坐姿不良，良好的坐姿有助于减轻颈椎负担。
二、可多进行热敷和理疗。
1.这样能使颈后背部软组织血运增加。
2.可以避免肌肉痉挛，减轻项韧带张力，进而防止项韧带骨化。
总之，了解项韧带钙化症的相关情况，平时注意从多方面加强对颈椎的保护，有助于减少此类病症的发生以及避免其带来的不良影响。