关键点：女性憋尿憋久了小腹痛可通过一般治疗和药物治疗。一般治疗要注意饮食，多吃蔬菜水果，西瓜有利尿作用，避免辛辣刺激性食物；药物治疗针对泌尿系统疾病，如尿道炎和膀胱炎，可服用左氧氟沙星等抗炎，还需做泌尿系统检查，治疗方法依病因决定，日常要减少憋尿，多喝水冲刷膀胱。
一、一般治疗
在女性憋尿憋久导致小腹痛的治疗期间，饮食方面需要格外留意。应当以清淡食物为主，多食用一些诸如黄瓜、苹果、火龙果、青菜、西瓜、梨子等蔬菜水果。其中，西瓜当中含有一定量的水分，能够起到利尿的功效。同时要避免进食辛辣和具有刺激性的食物。
二、药物治疗
女性憋尿过久引发小腹痛可能是泌尿系统出现了疾病，常见的有尿道炎和膀胱炎。经常憋尿会致使尿液浓缩进而导致细菌感染，引发尿道炎症，憋尿还会让膀胱的张力过大从而引起腹部的疼痛感。如果出现了泌尿感染，可以在医生的指导下服用左氧氟沙星等药物来进行抗炎治疗。
总之，女性憋尿憋久了小腹痛可以到医院进行泌尿系统的检查，具体的治疗方式要根据病因来确定。并且在日常生活当中，一定要尽可能减少憋尿的情况，多喝水能够起到冲刷膀胱的作用。