肝阴不足时眼睛常会出现一些异常表现，比如眼睛干涩，据临床观察，约有60%以上肝阴不足的患者会有不同程度的眼睛干涩感，同时还可能伴有视物模糊。
肝阴不足致眼睛干涩的表现
眼睛干涩： 肝阴不足，不能上荣于目，就会使得眼睛失去阴液的滋养，从而出现干涩的感觉，就像眼睛缺乏水分一样，这种干涩感会比较明显，尤其在长时间用眼后会加重。视物模糊： 由于肝阴不足，目失所养，会影响眼睛的视物功能，导致看东西变得模糊不清，就好像透过一层薄纱视物一样，看远处的物体可能不太清晰，近距离用眼时也可能有模糊的情况。
肝阴不足致眼睛其他表现
眼睛怕光： 肝阴不足的人，眼睛对光线的耐受性降低，会出现怕光的现象，在明亮的环境中可能会感觉眼睛不舒服，想要闭眼或者躲避光线。眼部疲劳易加重： 正常情况下眼睛有一定的耐受用眼的能力，但肝阴不足者更容易出现眼部疲劳，比如看书、看手机等一段时间后，眼睛会很快感到疲劳、酸胀，恢复起来也比常人慢。
如何从饮食调理改善肝阴不足相关眼睛问题
多吃滋阴养肝的食物： 可以多吃些枸杞，枸杞有很好的滋阴养肝明目的作用，每天可以吃10 - 15克左右，泡水或者煮粥都可以。还有桑葚，桑葚也能滋补肝阴，适合肝阴不足者食用，可以将桑葚洗净直接吃，或者做成桑葚酱等。避免食用辛辣刺激食物： 像辣椒、花椒等辛辣刺激的食物会耗伤肝阴，所以肝阴不足伴有眼睛问题的人要尽量少吃这类食物，以免加重眼睛的不适症状。
生活习惯对肝阴不足眼睛问题的影响
合理用眼很关键： 要注意控制用眼时间，避免长时间盯着电子屏幕，一般建议连续用眼30 - 40分钟后，就要休息5 - 10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。保证充足睡眠： 睡眠不足会影响肝脏的修复和阴液的生成，从而加重肝阴不足的情况，所以要保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，让眼睛和肝脏都能得到良好的休息。