要简单去除难闻的狐臭味，可以从日常清洁、外用产品、饮食调节等方面入手。一般来说，保持身体清洁、选择合适的外用产品等方法能起到一定作用。
日常清洁方面
勤洗澡： 每天至少洗澡一次，尤其是腋下等容易出汗产生狐臭的部位。洗澡时可以使用温和的沐浴露，彻底清洁皮肤表面的汗液和细菌。例如，每天用温水洗澡，能有效减少腋下细菌滋生，从而减轻狐臭。勤换衣物： 穿着透气性好的棉质衣物，并且要经常更换。因为汗液容易附着在衣物上，如果不及时更换，细菌分解汗液会加重狐臭。建议每天更换内衣，选择宽松、吸汗的衣服。
外用产品选择
止汗露/走珠： 市面上有很多止汗露或走珠产品，它们含有铝盐等成分，能减少汗液分泌。可以在洗澡后或出门前涂抹在腋下等部位。一般选择正规品牌的产品，每天使用1 - 2次，能在一定程度上抑制狐臭。狐臭喷雾： 狐臭喷雾也是常见的产品，其原理是通过掩盖气味来减轻狐臭。使用时距离皮肤10 - 15厘米均匀喷洒在腋下等部位，但要注意选择成分温和、不过敏的产品。
饮食调节方面
减少辛辣刺激食物摄入： 像辣椒、花椒、大蒜等辛辣刺激食物，食用后可能会加重狐臭。因为这些食物会促进汗液分泌，且汗液被细菌分解后异味会更明显。建议日常饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果。控制肉类尤其是红肉的摄取： 过多食用红肉可能会使体味加重。可以适当增加白肉（如鸡肉、鱼肉）的摄入，减少红肉（如牛肉、猪肉）的食用量，保持饮食均衡。