抑郁与焦虑是不同概念，但常同时存在。焦虑患者因常过度担心、紧张不安等而易受负面情绪影响；抑郁患者因常悲观、自责也易焦虑。临床需依出现先后顺序及主要症状鉴别。
一、抑郁
1.表现为情绪低落，核心症状包括：
(1)心境低落，如日常生活中多数时间心里难受；
(2)兴趣减退，对过去喜爱之事丧失或缺乏兴趣；
(3)快感缺失，无法从日常生活中体验到乐趣；
(4)思维迟钝、注意力下降，易悲观、自责，严重者甚至有自杀倾向。
二、焦虑
1.本身是正常的面对危机适应性方式，表现为担心、害怕、恐惧。
(1)核心症状是面对危机反应过度或无危机时持续焦虑，影响日常生活，如易激惹、难入睡、警觉性增高、不能静坐等，严重时甚至出现头晕头痛、恶心呕吐、胸闷气短等自主神经紊乱症状。
如果自身或亲友出现焦虑或抑郁状态，务必及时前往正规医院治疗。早期症状较轻，多数可通过心理干预、改变生活方式等缓解。如需服药治疗，需谨慎考虑副作用，要严格遵医嘱服用，选择适合药物并定期复诊调整用药，不可擅自停药。当然，不论焦虑还是抑郁，均应接受正规心理治疗，定时定期与医生交流，可有效降低复发率。
总结：抑郁和焦虑不同但常并存，其症状表现各有特点，出现相关状态应及时治疗，治疗方法包括心理干预、生活方式改变及药物治疗等，且要重视后续跟踪与交流。