经常腹泻可通过多种方式来改善和治疗，具体如下：
一、腹部保暖工作：当腹部保暖措施不佳，导致腹部受凉时，很可能引发经常腹泻的情况，此时做好腹部保暖工作则有助于改善。
二、调整饮食：如果经常食用生冷食物，例如冰淇淋、冷饮等，会对胃肠道产生刺激，从而容易出现腹泻现象，通过调整饮食，多吃温软易消化的食物，如小米粥、面包等，能够起到一定的改善作用。
三、口服药物：若患有溃疡性结肠炎、慢性结肠炎等疾病，通常会有腹胀、腹痛、腹泻等表现，可以遵医嘱服用美沙拉嗪、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。
此外，对于经常腹泻的情况，除了上述治疗方法外，还可以前往医院进行肠镜检查，同时也可以进行大便常规、粪便培养检查等，以明确诊断，再根据检查结果进行针对性治疗。
总之，当出现经常腹泻时，要根据具体情况选择合适的方法来处理，包括腹部保暖、饮食调整以及药物治疗等，必要时通过相关检查来进一步明确原因并进行精准治疗。