白糖不能有效去除痘印。痘印是痤疮愈合后留下的痕迹，形成原因主要是炎症后皮肤色素沉着或皮肤组织损伤。目前并没有科学依据表明白糖可以淡化痘印。
痘印的形成原理
痘印分为红色痘印和黑色痘印等。红色痘印是因为痘痘发炎时，局部血管扩张，炎症消退后血管不能马上收缩，就形成了红色印记。黑色痘印则是痘痘炎症后，皮肤中的黑色素细胞受到刺激，产生过多黑色素沉积所致。
淡化痘印的科学方法
使用含维生素C的产品：维生素C具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成。比如一些含有10% - 20%维生素C的护肤品，长期使用可能有助于淡化黑色痘印，但要注意选择正规产品，并且使用时要避免阳光直射，因为阳光会加重黑色素沉着。
外用美白药膏：像氢醌霜，它可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成。不过氢醌霜需要在医生指导下使用，因为它有一定的刺激性，而且不能用于敏感肌肤等特殊情况。
激光治疗：对于一些较顽固的痘印，激光治疗是比较有效的方法。例如点阵激光，它可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善皮肤的质地和颜色，一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔1 - 3个月左右，具体次数取决于痘印的严重程度。
错误用白糖祛印的风险
用白糖涂抹在脸上试图去痘印是没有科学依据的。而且白糖颗粒比较粗糙，直接涂抹在脸上可能会刺激皮肤，导致皮肤发红、疼痛，甚至可能引起皮肤过敏等问题。如果皮肤有破损，还可能导致细菌感染，加重皮肤问题。所以，不要尝试用白糖来去除痘印，应该选择科学有效的方法来改善痘印状况。