突然心跳过快可能由多种情况引起，一般来说，正常人在剧烈运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等情况下可能出现短暂的心跳过快，这种情况通常是暂时的。但如果频繁出现或持续不缓解，就需要重视。比如，健康人在剧烈运动后，心率可能会在短时间内达到120次/分以上，但休息后可逐渐恢复。
可能的原因
生理性因素： 当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，体内会分泌肾上腺素等激素，从而导致心跳加快。例如，人在考试前可能会出现心跳过快的情况。另外，大量吸烟、饮酒或者饮用含有咖啡因的饮料，像浓茶、咖啡等，也会刺激心脏，引起心跳过快。病理性因素： 一些心脏疾病会导致突然心跳过快，比如心律失常中的阵发性室上性心动过速，这种情况多见于无器质性心脏病的人，也可发生于有先天性心脏病、甲状腺功能亢进等疾病的患者。还有甲状腺功能亢进症，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，心脏负担加重，也会出现心跳过快的现象，患者往往还伴有多汗、手抖、消瘦等症状。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果突然心跳过快时还伴有胸痛、呼吸困难、头晕、黑矇等症状，那么情况相对比较严重，需要立即就医。而如果只是单纯的心跳快，没有其他明显不适，可能是生理性因素引起的。记录发作情况： 可以尝试记录心跳过快发作时的一些情况，比如发作的时间、当时在做什么、持续的时长等。如果能通过手机等设备记录下发作时的心电图，对医生诊断病因很有帮助。
应对措施
生理性因素应对： 如果是因为情绪激动等生理性因素导致的心跳过快，首先要做的是平复情绪，可通过深呼吸的方法来缓解，慢慢吸气，让腹部隆起，然后慢慢呼气，重复几次。如果是因为饮用了刺激性饮料导致的，需要停止继续摄入这些饮料，多喝温水，促进代谢。病理性因素应对： 如果怀疑是病理性因素引起的心跳过快，比如考虑心律失常或甲状腺功能亢进等疾病，应及时前往医院就诊。医生会通过心电图、甲状腺功能检查等相关检查来明确病因，然后进行针对性治疗。例如，如果是阵发性室上性心动过速，可能会采用刺激迷走神经的方法（如按压眼球、按摩颈动脉窦等）来终止发作，或者根据病情使用药物治疗；如果是甲状腺功能亢进引起的，会进行抗甲状腺治疗等。