一到冬天就反复感冒很可能是抵抗力低下所致。改善方法包括：
一、改变生活习惯：若长期熬夜、过度劳累以及作息不规律，就会使身体抵抗力降低，这样的人在冬季往往容易频繁感冒。所以患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜与过度疲劳，保持规律作息，如此可提升抵抗力，进而减少感冒发生。
二、调整饮食结构：饮食不规律或缺乏营养会导致抵抗力不足，从而引起频繁感冒。建议患者在饮食上应以营养丰富且清淡的食物为主，不要食用辛辣刺激食物，做到规律饮食。
三、放松心情：心情不佳、情绪低落会致使抵抗力下降，进而引发感冒。建议患者平时要保持情绪稳定，让自己心情放松，不要给自己施加过大压力。
四、适当运动：长期不运动、长期卧床、久站或久坐会使身体新陈代谢变得缓慢，抵抗力也会变低。患者平时可以适当参与一些体育运动，比如跑步、健身、打球等。
五、药物治疗：患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、布洛芬片、复方氨酚烷胺胶囊等。由于引发感冒的原因众多，建议患者及时前往医院进行相关检查，明确具体病因后再进行针对性治疗。
总之，当出现冬天反复感冒的情况时，可从生活习惯、饮食、心情、运动和药物治疗等多方面着手改善，同时要明确病因以便进行更有效的治疗。