如果患者膝盖扭伤肿了，关键要点如下：首先应停止活动并休息，可通过局部冷敷、佩戴支具、物理治疗来减轻肿胀，必要时外用药物、口服药物或进行手术治疗。扭伤通常表现为局部软组织损伤，伴有肿胀、疼痛、关节活动障碍等。
一、休息：扭伤发生后，要立刻卧床休息，尽可能减少活动，避免下肢负重，以防过度活动给膝关节带来二次伤害，从而促进膝关节损伤的恢复。
二、冷敷：在扭伤早期，适宜进行局部冷敷，比如用冰袋冷敷。冷敷能使血管收缩，减缓局部血流速度，减轻局部充血或出血状况。
三、佩戴支具：及时给膝关节佩戴支具、石膏或护膝等，以实现膝关节制动，减少局部活动，避免再次损伤。在制动时建议将患肢抬高，让脚部位置高于膝关节，膝关节位置高于髋关节，这样有利于促进下肢静脉血液回流，助力肿胀逐渐消退。
四、物理治疗：可以入院接受理疗、针灸、推拿、按摩、烤电等方式的治疗，有助于缓解局部膝盖扭伤所导致的疼痛、肿胀症状。
五、外用药物：如使用活血止痛膏、消痛贴膏等，能够起到消肿、镇痛、消炎的作用，推动膝盖肿胀的恢复。
六、口服药物：患者膝盖扭伤后，可以服用非甾体类消炎镇痛药物，如对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等，也能服用活血化瘀的药物，如活血止痛胶囊、三七片等，以促进炎症和肿胀的消退。
七、手术治疗：如果膝盖扭伤伴有半月板损伤或交叉韧带损伤，那就需要及时进行手术治疗，比如半月板缝合手术或韧带重建手术。
通过上述这些办法的处理，肿胀通常会逐渐消退。建议要到门诊及时复查，检查膝关节的稳定性以及是否存在其他结构损伤等。如果有其他部位的可疑损伤，可通过CT和核磁共振检查进一步确诊，并开展相应治疗。