关键点：孕酮低可通过一般治疗、饮食调整、口服药物改善。一般治疗要多休息、保持乐观心态和充足睡眠、避免熬夜，孕期孕酮低或致胚胎停止和流产；饮食调整可吃大豆、黄豆等含雌激素多的食物以补充雌激素、调节孕酮水平；口服药物可在医生指导下用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等治疗改善症状，平时要养成早睡早起习惯，不做剧烈运动。
一、一般治疗
孕酮低在治疗期间，需要多注意休息，休息能够让身体得到较好的恢复。同时要保持乐观积极的心态，情绪对于身体状态也是有影响的。还要保证充足的睡眠，一定不能熬夜。特别是在怀孕期间，如果孕酮比较低，很可能会使得胚胎停止发育，进而引发流产。
二、饮食调整
在饮食方面，可以食用一些大豆或者黄豆，因为这些食物中富含较多的雌激素。适当进食这类食物，有助于补充体内所需的雌激素，从而对孕酮水平起到一定的调节效果。
三、口服药物
如果孕酮低的情况较为明显，可以在医生的指导下服用相关药物，比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，这些药物可以有效改善孕酮低的症状。
总结概况提示：孕酮低可从一般治疗多休息等方面、饮食多吃含雌激素食物以及口服药物等途径来改善，且平时要保持良好生活习惯。