全身荨麻疹痒是一种常见的皮肤症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议来缓解全身荨麻疹痒的症状：
1.寻找并避免过敏原：确定并避免接触过敏原是缓解症状的重要措施。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。可以通过记录饮食、观察症状发作与环境的关系等方式来找出可能的过敏原。
2.保持皮肤清洁：使用温水洗澡，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂。洗完澡后，应涂抹温和的保湿霜，以保持皮肤湿润。
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙痒的部位，可减轻瘙痒感和红肿。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症和瘙痒，可能导致皮肤破损和感染。可以尝试分散注意力、轻轻拍打皮肤或使用止痒药物来缓解瘙痒感。
5.口服抗组胺药物：抗组胺药物是治疗荨麻疹的常用药物，可以减轻瘙痒感。常用的抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪等。请按照医生或药剂师的建议使用药物。
6.使用外用药物：在医生的建议下，可以使用外用的止痒药膏或洗剂来缓解症状。
7.就医治疗：如果症状严重、持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、腹痛等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予更强效的药物治疗，如糖皮质激素等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法应根据个人具体情况而定。如果症状持续不缓解或加重，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗。此外，对于过敏体质的人群，预防过敏反应的发生尤为重要，包括避免接触过敏原、保持健康的生活方式等。