更年期女性骨质增生的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.一般治疗：
休息：避免过度劳累和长时间站立、行走。
锻炼：进行适量的有氧运动，如散步、游泳、太极拳等，以增强肌肉力量和关节灵活性。
物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理方法缓解疼痛和不适。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
钙剂和维生素D：更年期女性由于雌激素水平下降，容易导致骨质疏松，补钙和维生素D有助于预防和治疗骨质增生。
软骨保护剂：如硫酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可以保护关节软骨，减轻疼痛和改善关节功能。
3.手术治疗：
如果骨质增生严重，导致关节畸形或功能障碍，可能需要手术治疗，如关节镜手术、截骨术等。
关于更年期女性是否需要补钙，答案是肯定的。更年期女性由于雌激素水平下降，骨量流失加速，容易导致骨质疏松和骨质增生。补钙可以增加骨密度，预防和治疗骨质疏松，同时也有助于缓解骨质增生引起的疼痛和不适。
除了补钙外，更年期女性还应该注意以下几点：
1.饮食调整：增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
2.阳光照射：适当的阳光照射可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响钙的吸收和代谢，增加骨质疏松的风险。
4.定期检查：定期进行骨密度检查，了解骨质疏松的情况，及时调整治疗方案。
总之，更年期女性骨质增生的治疗需要综合考虑患者的症状、病情严重程度以及个体差异等因素。在医生的指导下，采取适当的治疗方法，并注意饮食、运动和生活习惯的调整，可以有效缓解症状，提高生活质量。