脸部擦伤后色素沉着的恢复方法如下：
1.注意防晒：阳光中的紫外线会加重色素沉着，因此在恢复期间，应尽量避免脸部受到阳光直射。可通过涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等方式防晒。
2.使用美白产品：可以使用含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，帮助减轻色素沉着。
3.注意皮肤护理：保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
4.口服药物：可以口服一些维生素C、维生素E等药物，有助于促进色素代谢。
5.激光治疗：如果色素沉着较为严重，可以考虑激光治疗。激光治疗可以破坏黑色素细胞，促进皮肤代谢，从而减轻色素沉着。
6.其他方法：还可以尝试一些传统的中医方法，如中药面膜、针灸等。
需要注意的是，脸部擦伤后的色素沉着恢复时间因人而异，一般需要几个月甚至更长时间。在恢复期间，应保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于促进皮肤的恢复。如果色素沉着长时间不消退或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。