生理期腰疼较为常见，约有60% - 80%的女性在生理期会出现不同程度的腰疼。
生理性因素导致的腰疼
激素变化影响：生理期时，女性体内激素水平会发生变化，前列腺素分泌增多，它可能会引起子宫平滑肌收缩，同时也可能影响到腰部的肌肉和筋膜，导致腰疼。一般这种情况随着生理期结束，激素水平恢复正常，腰疼也会逐渐缓解。盆腔充血影响：生理期盆腔处于充血状态，会对周围组织产生一定的压迫，进而可能引发腰疼。这种盆腔充血导致的腰疼，通常在月经来潮的前几天比较明显，随着经血排出，充血情况有所缓解，腰疼也会减轻。
病理性因素导致的腰疼
子宫内膜异位症：患有子宫内膜异位症的女性，子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，生理期时这些异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引起腰疼。而且这种腰疼可能会逐渐加重，有的女性还会伴有痛经进行性加重等表现。盆腔炎：生理期女性身体抵抗力相对较低，如果有盆腔炎，炎症刺激会导致盆腔组织充血、水肿，从而引发腰疼。同时还可能伴有下腹部疼痛、白带增多等症状。
生活方式相关的腰疼
久坐久站：生理期如果长时间久坐或者久站，会影响腰部的血液循环，加重腰部肌肉的疲劳，进而诱发或加重腰疼。比如一些女性生理期需要长时间坐着工作，就更容易出现腰疼情况。腰部受寒：生理期身体相对较虚弱，若腰部受到寒冷刺激，会使腰部血管收缩，影响腰部的血液供应，导致腰疼。例如生理期穿着过少、吹空调直吹腰部等情况，都可能引发腰部受寒导致腰疼。