手臂一直酸痛可能由多种原因引起，比如过度劳累，长时间进行重体力劳动或剧烈运动后，肌肉中乳酸堆积，可能会导致手臂酸痛，这种情况一般经过休息1~2天可有所缓解。
肌肉骨骼方面的原因
过度使用肌肉：如果长期用手臂进行重复性动作，像打字员长时间打字、织毛衣的人频繁织毛衣等，就容易让手臂肌肉劳损，出现酸痛。一般这种情况休息、适当按摩后能改善，但要是持续不缓解就得注意。肩周炎：多见于50岁左右人群，除了肩膀疼，也可能放射到手臂，导致手臂酸痛，还会伴有肩关节活动受限，比如抬臂困难等。
神经受压因素
颈椎病：当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，压迫神经根时，就可能引起手臂酸痛，同时常伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。病情较轻的可以通过理疗等缓解，严重的可能需要就医进一步治疗。肘管综合征：尺神经在肘部尺神经沟处受到压迫，会导致手臂尺侧（小拇指一侧）酸痛、麻木，常见于经常屈肘的人群，如程序员长时间使用鼠标等。
其他原因
外伤：手臂曾受过伤，比如骨折、软组织损伤等，在恢复过程中可能会持续酸痛，如果受伤后恢复不好就会一直有症状。感染性疾病：某些感染性疾病也可能引起手臂酸痛，比如流感，除了发热、咳嗽等症状，也可能伴随全身肌肉酸痛，包括手臂。一般流感病程约1周左右，随着病情好转手臂酸痛也会减轻。肿瘤：虽然比较少见，但手臂骨骼或软组织的肿瘤也可能导致手臂一直酸痛，这种情况通常还会伴有肿块、消瘦等其他表现，需要进一步检查确诊。