青筋明显的原因包括生理因素、肌肉劳损、静脉曲张等，需根据具体情况进行治疗。
一、生理原因：当皮下脂肪层较薄且皮肤较白时，会使得青筋效果较为清晰，从而显得较为明显，这属于正常的生理现象。
二、肌肉劳损：如果长期处于劳累状态或从事重体力劳动，就可能引发肌肉劳损，除了会有酸痛感外，还可能导致青筋突出。对此，需要多加注意休息，可以通过热敷或按摩的方式来缓解。
三、静脉曲张：若是下肢或腹部出现青筋突出，很可能是静脉曲张所致。其会导致皮肤表层血管如同蚯蚓般，并且有明显突出于皮肤的表现。可以在医生的指导下使用地奥司名片或迈之灵片等药物进行治疗。
此外，还有可能是淋巴结肿大等原因导致青筋明显。所以当出现青筋明显的情况时，需要前往医院就诊，明确具体病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
总结：青筋明显可能由多种原因引起，不同原因有不同的特点和应对方法，关键是要准确判断并采取合适的治疗措施。