关键点：抗抑郁药物治标不治本，心理治疗最关键，治疗抑郁症多采用多种治疗措施相结合，包括运动法、宣泄法、关怀法，运动能提高免疫力、缓解心情、减轻抑郁情绪且对治疗安全简单有效，不同患者可采取不同运动方式。
以下是详细内容：
一、抗抑郁药物与心理治疗
1.抗抑郁药物虽为治疗抑郁症的基础，但只能起到一定作用，是治标不治本的。
2.心理治疗对于抑郁症治疗最为关键。
二、多种治疗措施
1.运动法
(1)运动一直是辅助治疗多种疾病的方法，其益处很多。抑郁症患者可适当进行运动，如健身运动、打球、跳舞等，但要注意避免过于激烈的运动，睡前也不要剧烈运动以免影响睡眠质量。
(2)抑郁症患者要鼓励自己保持愉快心情，不要胡思乱想，多与人交往，参加有意义的社会活动，以开阔心胸、抑制抑郁情绪。
2.宣泄法
(1)患抑郁症的患者大多不喜欢与别人交流，心理压力会更大。宣泄法主要是让抑郁症患者放宽感情出口，不要使心胸像瓶颈。
(2)患者可把不满等通过说出来或转移到物品上尽情释放，从而缓解抑郁情绪来治疗抑郁症。
3.关怀法
(1)抑郁症患者最渴望得到身边人的关怀。抑郁症发生后不必慌张，应先找出致病原因，向亲人朋友倾诉内心苦闷，放下包袱消除紧张心理，学会减压。
(2)在患病初期患者可能对人生定位产生怀疑，此时一定要找人诉说。作为患者朋友应用亲切和同情态度鼓励患者说出内心郁闷并给予指导和帮助，使其适应环境、获得社会支持。
运动不仅能提高身体免疫力，还能缓解心情、减轻抑郁情绪，且治疗抑郁症安全简单有效，针对不同患者可采取不同运动方式。
总之，治疗抑郁症要综合运用多种方法，药物治疗是基础，心理治疗是关键，同时结合运动法、宣泄法、关怀法等，以帮助患者更好地恢复健康。