偏头疼即偏头痛，改善方法包括一般治疗和药物治疗。
一、一般治疗：
1.寻找并避免诱因：避免声音、光等刺激，也要避免进食可能刺激引发偏头痛的食物，如奶酪、巧克力、红酒、腌制品、咖啡等。
2.冷敷头部：冷敷可减轻头部血管扩张，从而有效缓解头痛。
3.注意休息等：调整生活方式，减轻压力，多吃新鲜水果蔬菜，能起到很好的预防作用。
二、药物治疗：
1.止痛药：疼痛剧烈时可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等止痛药。
2.预防性治疗药物：如普萘洛尔、盐酸氟桂利嗪等。
总之，通过一般治疗中的避免诱因、冷敷及生活调整，结合药物治疗里的止痛和预防性用药等方式，能对偏头痛起到较好的改善和预防作用。