中指指关节疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.关节炎：最常见的原因之一是关节炎，包括类风湿性关节炎和骨关节炎。关节炎会导致关节炎症和肿胀，从而引起疼痛。
2.创伤：中指指关节受到直接创伤，如扭伤、骨折或脱位，可能导致疼痛。
3.腱鞘炎：腱鞘是包裹手指肌腱的鞘状结构，腱鞘炎是腱鞘的炎症。过度使用手指或重复性动作可能导致腱鞘炎，引起中指指关节疼痛。
4.感染：感染也可能引起中指指关节疼痛，如细菌感染或真菌感染。
5.痛风：痛风是尿酸盐在关节中沉积引起的疾病，常累及大脚趾，但也可能影响其他关节，包括中指指关节。
6.其他原因：其他可能导致中指指关节疼的原因包括肿瘤、自身免疫性疾病、代谢性疾病等。
如果中指指关节疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发红、发热、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用中指，减少关节的负担。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持关节活动：进行适度的手指伸展和握拳运动，但避免过度活动。
4.使用止痛药：如非甾体抗炎药（如布洛芬），可以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自行用药可能掩盖病情或延误诊断。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医。