眼睛恢复视力的方法包含眼球运动法、热敷以及眼保健操等，这些方法能让假性近视引发的视力下降得到恢复，然而对于其他疾病造成的眼睛近视、远视或弱视则无效，需前往医院积极开展正规治疗。
一、眼球运动法：首先保持坐位或站着的姿势，让眼睛平视前方，随后让眼球按照顺时针方向即上右下左的顺序持续转动，要使眼球尽量朝着各个方向拉伸，转动几分钟后，再让眼球按照逆时针方向继续转动，这样有助于恢复眼睛的聚焦能力。
二、热敷：先准备一盆热水，要注意水温不可过高以免烫伤眼睛，接着把毛巾放入热水中浸泡，之后将毛巾取出拧干水分，然后把毛巾搭在眼睛部位进行局部热敷，时长为5分钟，此时可以选择坐位或仰卧姿势。
三、眼保健操：可以针对局部做眼保健操，首先要采取坐立姿势，然后闭合双眼，接着将双手放在需要按摩的穴位上，以打圈的方式依次揉按鱼腰穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位，这有助于缓解眼部肌肉紧张状态，从而改善视力。
在日常生活中，要注重眼部卫生清洁，工作或学习时应采用正确坐姿，留意眼睛与桌面的距离，避免距离过近导致视力持续下降。同时要避免长时间在黑暗或强光处用眼。
总之，对于眼睛视力的恢复，要根据具体情况选择合适的方法，并且要养成良好的用眼习惯，以维护眼睛健康。