左侧后背疼可能由多种原因引起，比如肌肉劳损、脊柱病变、内脏疾病等。
肌肉劳损
长时间保持不良姿势，像久坐、弯腰劳作等，会使左侧背部肌肉处于紧张状态，容易引发肌肉劳损，导致疼痛，这种情况在经常伏案工作的人群中较为常见。
脊柱病变
腰椎间盘突出症、颈椎病等脊柱方面的病变可能波及左侧后背区域，压迫神经从而引起疼痛，中老年人相对更易出现此类脊柱病变相关的后背疼。
内脏疾病
心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，有时会放射至左侧后背引发疼痛；肺部疾病，像肺炎、胸膜炎等，也可能导致左侧后背牵涉痛。
外伤因素
左侧后背受到外力撞击、扭伤等外伤时，会直接造成局部组织损伤，出现疼痛症状，有明显外伤史的人需重点考虑这种情况。如果左侧后背疼持续不缓解或伴有其他不适症状，如心悸、呼吸困难等，应及时就医进一步检查明确病因。