经常出现气短胸闷喘不上气可能由多种原因导致，如身体过于肥胖、贫血、支气管哮喘等，患者需前往正规医院检查并采取相应治疗措施。
一、身体过于肥胖：这可能是由于长期暴饮暴食使得体内脂肪大量堆积所致。此类患者会表现出气短、胸闷以及喘不上气等症状。应对方法主要是严格控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，同时要经常参加体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，以促进脂肪燃烧和身体代谢，帮助减轻体重，改善症状。
二、贫血：这是临床上较为常见的一种疾病，可能因摄入铁元素不足或营养不良等引发。当体内血红蛋白细胞数量逐渐减少时，就会出现上述症状。治疗上，可在医生指导下使用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物来补充铁元素，改善贫血状况。
三、支气管哮喘：多是由于接触过敏性物质所引起。治疗时需在医生指导下使用特布他林吸入剂缓解气道痉挛，使用盐酸西替利嗪片等药物来抗过敏。
此外，慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肺结核等疾病也可能与这种情况有一定关系，需查明原因后进行针对性治疗。
总之，当经常出现气短胸闷喘不上气时，应及时就医，明确具体病因，并采取合适的治疗方法，以改善不适症状，保障身体健康。