耳鸣引起失眠主要是由于耳鸣致使大脑皮质过度活跃以及脑内激素失衡。可通过如下方式进行治疗：
一、改变生活方式：耳鸣易引发睡眠障碍而导致失眠。过度劳累、作息紊乱、精神压力过大等均可能引起耳鸣，故而改善耳鸣失眠状况需改变生活方式。在日常生活中要注意合理安排工作与休息时间，保持规律作息，不熬夜，及时对情绪进行调节，维持乐观积极的心态。
1.劳逸结合：避免长时间持续高强度工作或活动，适当安排休息时间，让身心得到放松。
2.规律作息：养成定时入睡和起床的习惯，有助于调整生物钟，改善睡眠质量。
3.情绪调节：学会缓解压力，可通过运动、阅读、与他人交流等方式释放不良情绪。
二、远离噪声：噪声刺激会诱发耳鸣进而导致失眠。所以应尽量远离噪声源，减少接触噪声的机会。在睡觉时关好门窗，也可佩戴隔音耳机，以营造安静的睡眠环境，这对改善耳鸣失眠有帮助。
三、互鸣声治疗：可在睡前聆听一些有助于睡眠的轻音乐、自然声、白噪声，像是流水声、下雨声等，这样能够有效抑制耳鸣，使心情放松，从而有利于改善失眠症状。
总之，当出现耳鸣引起的失眠时，可采取上述多种方法进行治疗。如果患者的症状长时间得不到缓解，应及时前往医院就诊，在医生的准确鉴别诊断下选择合适的治疗方式。