用盐洗脸通常无法去除痘痘，而红蓝光照射是一种可行的去痘方式。盐水虽有消炎杀菌作用，但有刺激性，用其洗脸不仅难以去痘，还可能刺激痘痘致其发炎感染，不利于痘痘恢复，故而应避免用盐洗脸。若要去除痘痘，可采用红蓝光照射，它能杀灭痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌，还可增加毛孔通透性，从而达到去痘效果，一般7到10天左右可见效，费用通常在1000元到2000元不等。
一、用盐洗脸与痘痘：
1.盐水特性：具有消炎杀菌效果。
2.不良影响：有刺激性，用其洗脸不仅不能去痘，还可能对痘痘产生刺激，导致发炎感染，不利于痘痘恢复。
二、红蓝光照射与痘痘：
1.原理：能够杀灭痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌，增加毛孔通透性。
2.效果：可以达到祛除痘痘的效果。
3.见效时间：一般7到10天左右。
4.费用：通常1000元到2000元不等。
总之，盐洗脸对去痘无益，红蓝光照射在去痘方面有较好效果和特定的作用原理、见效时间及费用范围。