一直吃维生素C好不好需视具体情况而定，不能一概而论。
一、维生素C是临床常用药物。
1.如果患者机体缺乏维生素C，或患有特发性高铁血红蛋白血症、慢性铁中毒以及坏血病等疾病，通常可遵医嘱服用维生素C，一般没有坏处，不但能改善因缺乏维生素C而出现的流血、疲劳以及骨骼疼痛等不适症状，还可用于治疗这些疾病。
2.但病情缓解后，患者应遵医嘱停药。因为若机体不缺乏维生素C还长期服用，可能使机体内草酸浓度过高，从而引发尿路结石等疾病，对健康不利。
二、有服用维生素C需求的患者。
1.应在专业医生指导下服药，不可私自调整用药剂量或延长用药时间。
2.对于长期服用维生素C的患者，应逐渐减量至停药，不可突然停药，否则可能引起皮肤干燥、皮肤瘀斑等停药反应。
总之，对于是否能一直服用维生素C，要根据个体实际情况来判断，服用时需严格遵循医嘱。