顺产胯骨疼通常1-2个月可恢复正常，具体因人而异。顺产即宝宝经阴道分娩。顺产后胯骨疼可能是胎儿较大压迫胯骨所致，也可能因耻骨联合分离、缺钙等引起。
一、若女性体质较好，且顺产后注重休息，避免过度劳累，大概1个月左右能恢复。比如体质较好的女性，在产后能充分休息，不进行重体力活动等，胯骨疼的恢复就会相对较快，1个月左右能基本正常。
二、但体质较差的女性，恢复时间可能会延长，通常需2个月左右。像一些体质较弱的女性，自身恢复能力欠佳，胯骨疼的缓解就会稍慢一些，可能要2个月左右才会恢复正常。
在恢复期间，女性应保持清淡饮食和规律作息，保证充足睡眠时间。同时，可适量食用虾皮、豆腐、紫菜等含钙丰富食物，必要时可在医生指导下使用乳酸钙片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物补钙。总之，女性顺产后胯骨疼的恢复时间受多种因素影响，要注意多方面的调理。