治早射最有效的方法主要包括心理治疗、行为疗法、药物治疗和物理治疗等。以下是具体分析：
1.心理治疗：
认知行为疗法：帮助患者了解早泄的原因和机制，改变他们对性的负面认知和信念，从而减轻焦虑和紧张情绪，延长射精时间。
性治疗：包括性感集中训练、性技巧训练等，通过夫妻双方的沟通和合作，提高性技巧和性满意度，改善早泄问题。
2.行为疗法：
挤压法：在即将射精时，用手指挤压龟头，减少性刺激，延缓射精时间。
停-动法：在性活动中，当快要射精时，停止动作，待射精感觉消退后再继续。
3.药物治疗：
局部麻醉剂：如利多卡因凝胶等，涂抹在龟头表面，降低龟头敏感度，延长射精时间。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：如氟西汀、帕罗西汀等，可调节血清素水平，改善早泄症状。
中药治疗：一些中药如金锁固精丸、知柏地黄丸等，具有补肾固精的作用，可在医生指导下使用。
4.物理治疗：
阴茎生物反馈训练：通过仪器监测和反馈，帮助患者学会控制射精反射，提高射精阈值。
低能量体外冲击波治疗：对于一些严重的早泄患者，可能有一定疗效。
需要注意的是，治疗早泄应根据个体情况选择合适的方法，同时，患者和伴侣的配合也非常重要。如果早泄问题严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。此外，一些生活方式的改变也有助于改善早泄，如保持良好的心态、规律的性生活、加强锻炼等。对于某些特定人群，如糖尿病患者、前列腺炎患者等，可能需要针对病因进行治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，不要自行滥用药物。