出脚汗手汗可能源于多种情况，包括肝肾虚弱、脾胃湿热、气血不足，人处于紧张状态时也会如此，而若出脚汗手汗异常多且身体出汗少则可能是多汗症导致。
一、肝肾虚弱：对于肝肾较为虚弱的人，出脚汗手汗是因阴虚火旺引起。这类人往往还伴有四肢乏力、手心发热、食欲不振、腰酸背痛等症状。要改善这种手汗脚汗多的状况，日常生活中需注重滋补肝肾。
二、脾胃湿热：当体内湿热之气较重时，常会出现手足出汗增多，同时可能有口渴、疲劳、牙龈肿痛等表现。
三、气血不足：有些气血不足的人夏天易手脚多汗，冬天却手脚冰凉。对此，日常生活中要多留意补血养气。
四、心情紧张：人在心情紧张时也容易出汗，这是因为人体交感神经处于兴奋状态。同时，有些人紧张时还会有烦躁、口干等现象。
五、多汗症：患上多汗症的病人通常身体出汗较少，但手脚出汗极多。而且很多多汗症患者末梢血液循环功能不正常，出汗较多时偶尔还会出现皮肤发紫或手脚苍白的情况。
总之，出脚汗手汗的原因多样，需根据具体情况进行分析和应对。