中度焦虑加轻度抑郁通常是可以治好的。要在医生指导下分别针对焦虑症、抑郁症展开积极治疗。生活中需注意保持营养均衡，可适当进食莲子、藕、红枣、桂圆等养心安神食物，忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情愉悦，适度进行运动，如跑步、瑜伽、游泳等。焦虑症属于神经官能症状之一，抑郁症属于精神类疾病。一、对于中度焦虑：1.药物治疗：可在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林、丁螺环酮、坦度螺酮等药物；2.心理治疗：辅以认知治疗、行为治疗、认知行为治疗等心理治疗方法。二、对于轻度抑郁：1.可先尝试通过心理治疗方法缓解，如效果不佳，2.可在医生指导下服用抗抑郁药物，如艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀等。患者具体用药需根据病症及个人身体状况决定，务必谨遵医嘱，定期复诊。
总之，中度焦虑加轻度抑郁是有希望治愈的，关键在于规范治疗和科学的生活调理。